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秋天如何全面护肤
时间:2009-09-15 20:00:38 作者: 皮肤性病科 吴艳 仲少敏 来源: 北大医院

  

不知不觉中,已经立秋了。夏天的酷热还没有褪去,阳光仍然肆无忌惮地洒在皮肤上,干燥的秋风也悄悄地来临了,皮肤开始有干燥瘙痒的感觉。秋季是一个美丽而特殊的季节。对于皮肤护理来说,又有哪些需要注意的问题呢?

一、保湿是最基础的护理
秋天,空气的湿度比较低,容易出现皮肤干燥的问题。皮肤的角质层含水量一般是在20~30%。含水量低于10%时,角质层的正常代谢无法进行,功能受到影响,皮肤会变得粗糙紧绷,出现干燥脱屑和缺水的小细纹,如果护理不当,容易引发瘙痒等皮肤问题,严重的话会引起皮炎湿疹等皮肤疾病。
保湿是一切皮肤护理的基础。如果皮肤干燥缺水,不但其他的皮肤护理不容易有效果,还容易引起敏感刺激等皮肤问题。如果皮肤保湿做的好,角质层细胞吸饱了水,角质层可以形成一个完整的“膜”,防止水分丢失,保护内部结构不受损伤,皮肤也会变得柔软平滑,看起来透明有质感。保湿是所有皮肤护理中最容易也是见效最快的一个,方法很简单——正确的护肤理念加上合适的保湿产品。从秋天刚临近时,就开始为皮肤保湿,可以使皮肤平稳度过干燥季节的过渡期,迎接冬天的寒风。

二、秋天仍然要防晒
很多人以为秋天了,太阳不再强烈,不太需要防晒了,这种观念是错误的。秋季紫外线的强度依然很高也很具伤害性。因为不像夏天那样容易晒伤,人们防晒的意识渐渐淡漠,使用防晒霜的次数越来越少。紫外线特别是UVA长波紫外线就在这个时候慢慢地对皮肤造成伤害,时间久了就会形成皮肤干燥,小细纹,色素沉着斑等皮肤老化的表现。皮肤也很容易因为防晒不当,慢慢变黑,对于追求美白的女孩子,可是不小的遗憾。
在秋天,仍然需要每日使用防晒霜,防晒系数可以根据个人接受光照的时间选择。秋季因为比较凉爽,出汗较少,防晒产品更容易选择。对于皮肤较干的人可以选择保湿效果较好的,油性皮肤的人,可以选择质地清爽的产品。在阳光比较强烈的时候,使用遮阳伞等物理防晒方式。

三、美白是永恒的话题
秋天是开始美白的最佳时节。经过一个夏天与阳光的斗争,尽管防晒意识不能忘记,但终于可以稍微松口气。如果说防晒霜是夏天的主角,秋天所有的美白攻略都可以派上用场。因为秋天的日晒不再那么强烈,有些美白护理可以大展身手了。每年夏天,很多女孩子想要做脱毛,激光祛斑这样的护理,其实并不是最佳的季节。因为日晒使得治疗后护理很费心,效果也会打折扣。而日渐凉爽的秋季,可以开始脱毛,激光或者果酸换肤这样的治疗,经过几个疗程的治疗和细心护理,到来年夏天,就会有光洁细腻的皮肤,可以随意穿漂亮的短裙,再也不必为多毛烦恼。
 

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